哪些人適量吃葡萄粉：
1、糖尿病人。葡萄粉里面含有大量的果糖，對于患有糖尿病的人來說容易導致血糖上升，所以糖尿病人吃的時候量稍微少一些。
2、腹瀉患者。經(jīng)常腹瀉的人也要適量吃葡萄粉，因為葡萄粉具有助消化的效果，如果出現(xiàn)腹瀉再吃葡萄粉，就會加劇腹瀉的癥狀，所以腹瀉的人最好少吃一點葡萄粉。
3、脾胃虛寒的人。很多人體質虛弱，脾胃有虛寒的癥狀，這時候大家最好不要吃新鮮的葡萄，容易導致體質下降，引發(fā)寒癥入侵，如果需要補充維生素和氨基酸，最好以適量葡萄粉代替。
吃葡萄粉的好處：
1、葡萄粉能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ，并且能降低人體血清膽固醇水平 ，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。
2、葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經(jīng)有興奮作用，常食對神經(jīng)衰弱和過度疲勞者也有益處。
3、長期吸煙者可多吃葡萄粉，葡萄粉既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等癥狀。
4、而葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效?？梢詭椭鞴僦彩中g患者減少排異反應，促進早日康復。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。
5、想保持身材健美的人們應知曉的是，葡萄是吃了不容易發(fā)胖的水果。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達到減肥目的，又有益于心血管健康。
6、葡萄干為營養(yǎng)食品，適合干虛弱體質者食用，能開胃增進食欲，并有補虛止嘔、鎮(zhèn)痛等功效。
7、葡萄的抗癌作用尤其明顯。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌.癥發(fā)病率也明顯減少。這主要是因為它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌。變，阻止癌細胞擴散。這種在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的絕佳食物。所以吃葡萄不吐葡萄皮是科學的。
8、將葡萄皮和葡萄籽一起食用，特別有益于那些局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。而葡萄表皮顏色越呈黑色，含黃酮類物質就越多，對保護心臟作用更好。葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老。
9、保護消化系統(tǒng)：保護胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。
10、緩解更年期綜合癥：更年期是由于年齡的增長和機體組織的衰老，人體內代謝發(fā)全紊亂，休內激素分泌極具減少造成的。而造成人體衰老的根本原因是由于過多的自由基攻擊人體細胞和組織導致的，OPC不但能清除自由基使人體衰老速度減慢，也能夠去除機體對于內分泌失調產(chǎn)生的敏感性，減輕更年期綜合癥狀(如煩躁、出汗、情緒紊亂、失眠等癥狀)。
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